Keringat tidak berbohong, keringat merekam setiap usaha dan ketekunan Anda. Jangan takut dengan tantangan beban, jangan menghindar dari rasa sakit pada otot Anda, karena itulah yang akan Anda saksikan saat Anda bertumbuh. Ingat, fitnes bukan hanya tentang perubahan eksternal, tetapi juga tentang kekuatan dan ketahanan dari dalam.
Yang diperlukan untuk bertahan adalah keyakinan
Berkeringatlah atau pulanglah.
Hanya keringat dan darah yang keluar dari pria sejati
Kebugaran adalah hal yang paling adil di dunia
Tidak takut dihalangi oleh ribuan orang.
Berdiri diam, Anda hanya bisa menjadi penonton
Lelah? Lelah itu benar. Nyaman itu mati.
Jika Anda aktif, organ-organ tubuh Anda akan selaras.